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妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

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而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

蔡英文民調低 學者：小英已經跛腳了

: [新頭殼newtalk]

新台灣國策智庫今（31）日發表最新民調。對於蔡英文施政滿意度低、2020年總統大選支持度落後，東華大學族群關係系教授施正鋒表示，小英已經跛腳了。如果小英一定要出來選2020年，只好拜託國民黨一定要派出吳敦義。

新台灣國策智庫今日發表最新民調。對於蔡英文總統的施政表現，不滿意度達54.8%、滿意度僅有31.1%。而2020年總統選舉部分，在一對一對決下，碰上國民黨的朱立倫、馬英九都落敗，只能贏過吳敦義一人。

對此，施正鋒直指，小英已經跛腳了。如果小英一定要出來選2020年，只好拜託國民黨一定要派出吳敦義，而且柯文哲也不要出來選；他說，小英的格局現在大概就是跟馬英九一樣了。

在年底縣市長選舉部分，民調詢問，會支持哪一個政黨候選人？民進黨（38.6%）、國民黨（29.5%）、無黨籍（10.5%）、民國黨（0.4%）。

值的關注的是，民進黨年底縣市議員選情可能並不樂觀。當問到縣市議員選舉會支持哪一黨時，國民黨（29.9%）、民進黨（22.9%）、無黨籍（3.6%）、時代力量（2.5%）。其中在20-29歲族群裡，時力則獲得9.2%支持度。

同時，民調也詢問六都市長選舉看好度。其中，在台北市部分，就全國選民的看好度，柯文哲（64.4%）、丁守中（12.8%）、姚文智（8.8%）。

對於姚文智的民調支持度太低，施正鋒直指姚陣營，病人血壓太低，不要怪血壓機是不是進口的；不要怪醫生是不是台大醫院；更不要怪人家委託單位是不是有中資，「這個很不禮貌」。

媒體詢問，當初獨派力推民進黨要提自己的人，但結果民進黨的台北市長候選人姚文智的民調卻無法上升，當時的策略是否有錯？北社社長李川信則表示，當時他們認為民進黨應該自提人選，既然是執政黨，也應該有自己的人選。

李川信說，柯文哲在2014年與台派社團還很好，但他執政後整個作為，對中國的態度、對泛藍的曖昧態度以及對台灣主體性的維護，都受質疑。

李川信說，柯文哲現在有執政優勢，他是「政治金童」，如果施政沒有更多的表現，人們很快就會唾棄。他強調，他還是會繼續支持民進黨提名的人。

施正鋒則說，他不能代表獨派，但屬於台獨聯盟。他認為，首都市長選舉，一個政黨不派人是很奇怪的；但這4年來沒有準備，現在才匆匆忙忙派個人，應付一下，就像教練、球員忙得要死，但是球隊經理卻已經跟對方講好了。

至於總統蔡英文支持度偏低、甚至57.7%的人不支持她選2020年總統連任，李川信表示，這應該要看年底選舉，如果選得好，民進黨要逼宮應該蠻困難的；但如果選得蠻差，民進黨應該要去面對這個問題。

凱達格蘭基金會新台灣國策智庫這次民調委由趨勢民調進行訪問，針對全國年滿20歲以上民眾進行住宅電話隨機訪問，調查時間從7月27日到28日，一共成功訪問1,068份，在95%信心水準下，抽樣誤差正負3.0%。並針對戶籍地、性別、年齡、教育程度進行加權處理。

2020年總統大選

● 民調：小英再戰朱立倫恐失利…
● 朱立倫選2020？網酸：別忘了換柱
● 馬再選總統？前馬政府官員這麼說
● 綠智庫：逾5成不支持柯P挑戰總統
● 仿效川普選總統？郭台銘給出答案

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隱約不安、預知危險 潛意識發出訊息

: （優活健康網編輯部／綜合整理）如果我們多留意一天當中經歷的各種信號，就會發現，潛意識隨時都在透過某種形式與我們溝通。例如，你是否曾在準備出門時，隱約覺得不安或是忘了帶某樣東西？之後，若再度出現這種感覺時，你便會停下腳步檢查一遍，讓這些感覺有時間可以引導你的注意力，進而發現遺忘的物品，譬如手機或錢包。

預知危險、抗拒他人宣稱的意圖 都是潛意識發出的訊息

每個人都會收到潛意識發出的訊息，不論是預知危險、抗拒他人宣稱的意圖，或是需要外出散步透透氣。「意識」有點像是電腦螢幕，而這台電腦的主要作業系統，運作的過程是我們看不見的，每隔幾毫微秒，就會跳出有待評估的資訊。

我們在思考過程中，以為可以代表「真實自我」的經驗，通常也是形塑我們個性的主因，例如深思熟慮、主動積極、對資訊敏銳、思考方式為連續性、邏輯性、線性與注重結果的，其中包含在現代社會中成功的必要條件─各方面的組織能力。

「意識」善於根據不同情況，選擇解決方法、目標及偏好，譬如，「要是我不再欠卡債就好了」、「我要戒酒一個月」、「我真的不需要甜點」、「我再也不對孩子大叫」、「我要開始寫一本書或實行一項計畫」、「不再害怕搭電梯」、「我其實不比她差」、「這次演講我不會發抖和結巴」等等。不幸的是，倘若潛意識與這種有意識的決定不一致─也就是做決定的人本身有矛盾─我們都非常清楚，這類的指令最後會有什麼結果。

精神分析理論問世前 已知潛意識存在

早在佛洛伊德學派的精神分析理論問世之前，人們就已經知道，神秘的潛在自我─潛意識─的存在。我們通常以為，潛意識會造成一些不受歡迎的特質，也經常將野蠻、自私、懷有偏見、容易激動與好吃懶做等我們不願負責的行為，歸咎於潛意識。不過，我們批評的這些行為，其實是人類生存的主要情況。

在這些情況中，絕大多數的維生過程都在潛意識的指揮下發生。人體的細胞由某些至今還未知的生物協作機制所管控，消化、修復、免疫、視力、聽力、平衡、能量、代謝、增／減重、生長、再生及言語能力，全都不受意識干擾。在我看來，現在是時候該停止誤會「潛意識」，真正去了解它、甚或是人類本質的時候。

我們不經思考地表現時 潛意識其實是幕後主使

潛意識似乎仍然難以評斷好與壞。潛意識能令你我有感受、會經歷各種狀態、做出直覺判斷、（似乎會）嘗試學習，而且主要以非口語的形式表達。最重要的是，多數的行為都可能是從這個形式與能量的系統而來。這意味著，我們不經思考地表現具有生產力、正面的行為時，潛意識其實是幕後主使；而當我們做出各種負面行為時，也是如此。

然而，意識與潛意識這兩種處理的形式或類型，似乎截然不同，至少就邏輯而言是如此。我這麼說的意思是，每個人對於心靈的體會迥異，以致意識與潛意識的運作方式絲毫沒有重疊或模糊地帶。「溝通」就是一個例子，我們利用言語來表達意識，而我們的肢體語言、口氣和語調，則透露了潛意識的想法。

意識與潛意識相違背 感受不能騙人

意識與潛意識的差異，也確實影響了我們的生活。人們常希望能擁有某一種生活，實際上卻過著另一種生活。而那些成功讓意識與潛意識達成一致的人，創造了一種和諧的運作，將這兩種意識合而為一，朝著共同的夢想、目標與生活邁進。最困難的事，莫過於在意識與潛意識分歧時，試圖創造理想的生活。

你也許曾經為了生活而奮鬥、掙扎而且努力。你也有可能是生育後重新回到職場、卻整天都擔心小孩過得如何的母親；或是為了擁有美妙體態而努力減重，之後發現，瘦下來比不上與朋友大吃大喝來得開心的人。我指導過一些生活無虞卻處境悲慘的學員，他們在意識上選擇了工作，唯利是圖，但也憎恨金錢。其中，許多人經常有股強烈慾望，希望能從事與目前截然不同、「夢想」中的工作，像是藝術家、教師、演員、消防員或機師。

我們能以堅定的決心戰勝潛意識的慾望，卻很難擺脫行為與潛意識相違背而產生的真實感受。問題在於，我們該如何縮小意識與潛意識之間的距離？這兩者達成一致時，又會是什麼模樣呢？

（本文摘自／做自己的自由：掙脫束縛、打破常規、創造理想美好生活的七種練習／大好書屋）

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